My Vision〜癒しはあなた自身の中にある〜

【My Vision〜癒しはあなた自身の中にある〜】

気づいたら「癒し」を外に探してしまうこと、ありませんか？
私もずっとそうでした。
誰かが、何かが癒してくれると思っていたんです。

でも、外の癒しはその時だけで時間が経つと、また心のどこかで満たされない気持ちを感じていました。

たくさん悩み、自分を変えたくてあちこちに答えを探していました。

そして、気づいたのは…
本当の癒しは、自分の内側にあって、自分で育んでいくものだということ。

本来の自分の輝きは、自分の内側から湧き出るのだから。

それは、自然と共に暮らし、自分の体と心のバランスを整えること🌿
人は自然から離れるほど、体も心も不調になりやすいのです。

• 🌿朝日を浴びて深呼吸する
• 🌿夜はゆっくり眠って、体と心を休める
• 🌿栄養のバランスを意識した食事をとる
• 🌿運動で体も心もスッキリ
• 🌿植物の香りで心をやわらげ、体もゆるむ

これらの小さな習慣を積み重ねることが「自分で自分を癒す力」になります。
その力が育つと、自然と家族や大切な人にやさしさを注げるようになる。

やさしさの輪は、ひとりから家族へ
家族から大切な人へ
そして社会全体へと広がっていく。

私は、植物の力（香りやタッチケア、栄養素）を通して

「自分で自分を癒す力」を一緒に育み

人と人とのつながりや心のふれあい
やさしさの循環があふれる
あたたかな社会を紡いでいきます✨

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